专家解读中医拔罐：受运动员追捧的原因、保健用途及禁忌_皇家游轮

专家：除了有效缓解局部应变疼痛，血液肿胀外，它还安全；正确的拔罐需要避免三个重大的误解

“为什么这么多运动员被斑点覆盖？” “菲尔普斯的红色圆圈到底是什么？”……里约奥运会正在如火如荼地进行，外国媒体正在谈论它。中国人可以一目了然地理解它 - “停止表演”显然是中药的拔罐！

美国的“飞鱼”菲尔普斯不仅认可拔罐，而且来自世界各地的运动员实际上是忠实的球迷。为什么中医会追求拔罐疗法？它可以用作通用的日常医疗保健方法吗？禁忌是什么？操作的要求是什么？康复专家将为您一一解释它。

医疗指导：

广州传统医学大学第一附属医院康复中心康复中心主任Zhuang Lixing教授

广东省医院ERSHA医院康复系副主治医生Zheng Decai

新的

奥林匹克运动员拔罐以治疗疼痛

菲尔普斯（Phelps）是游泳池中的“飞鱼”，共有20多个冠军，主题快要结束了。当他发现他已经拔出拔罐大约一个星期时，他肩上的红色圆圈开始“抓住表演”。实际上，菲尔普斯（Phelps）是拔罐的“真正的粉丝”，甚至宣布奥运会归来的宣传视频也给了几枪。

即使是来自世界各地的运动员也爱上了像菲尔普斯这样的拔罐，也无法计算他们。

为什么东方的“秘密技术”拔罐在体育界如此受欢迎？美国体操运动员亚历克斯·纳德尔（Alex Naddour）表达了他们的想法：过去，比赛结束后，他只洗了按摩和洗澡。作为比赛结束后的放松，身体的放松效果非常短。后来，我尝试了拔罐，甚至以15美元在线购买了一套拔罐工具，我突然觉得我的体育事业与众不同。

事实证明，拔罐可以帮助缓解肌肉酸痛，尤其是游泳者，这使运动员着迷。如果他们在水中浸泡了很长时间，他们的身体就会感到寒冷和痛苦，而没有拔罐就无法做到。

专家解释

拔罐可以帮助促进血液循环，并消除停滞和解体子午线

“拔罐”治疗如何起作用？为什么它在国际竞技场上很受欢迎？

“我认为有两个原因。一个是因为它有效。”广州传统中医大学第一附属医院康复中心主任郑利克林教授分析了运动员的高训练强度，过度训练和伸展脖子，肩膀，背部，背部，腰部和手臂的弯曲和扩展常常经历当地的肌肉疼痛，这表现出肌肉的表现；有时在运动，当地肿胀和血液停滞期间会出现颠簸和碰撞。从传统中药的角度来看，这与子午线阻塞和当地血液充血等因素有关。拔罐可以刺激子午线，并具有促进血液循环，消除停滞，解开的子午线，驱逐冷和消除潮湿的作用。它可以帮助局部应变疼痛，血液充血和肿胀有效缓解。从现代医学的角度来看，拔罐利用负压来促进毛细血管扩张，有助于加速人体的血液循环并促进新陈代谢。

“除了有效外，拔罐也受到运动员的青睐，另一个原因是它是安全的。”郑利克森说，普通人服用一些止痛药并为疼痛施加止痛药是很好的，但是参加运动员必须严格接受尿液和血液检查。即使是外部止痛药也可能被经常吸收并影响测试结果。拔罐，针灸和其他疗法是非药物的自然疗法。尤其是在日常医疗保健方面，使用抽水罐而不是点火杯不仅安全有效，而且操作易于操作，因此并非没有理由变得流行。

不是每个人都可以扑灭大火

有拔罐的禁忌吗？如果您每天都有腰，腿和不快乐的肩膀和脖子，我们还可以像菲尔普斯一样杯吗？是否有特别重要的穴位？

“拔罐主要是在腰部，背部，肩膀，颈部和其他部位上进行的。实际上，大多数人都可以做到这一点。从治疗的角度来看，中药从业人员注意针灸点和子午线，但是作为普通的日常医疗保健，无论您身在何处带来任何痛苦。”但是，Zhuang lixing提醒并不是每个人都可以拔罐。

广东省医院康复医院康复系副主治医生Zheng Decai提醒，如果像受伤区域的皮肤这样的运动员受到损害，他们不应直接滋养伤口。拔罐的禁忌症包括：

1。如果存在局部皮肤疾病，瘦身或肌肉失去弹性，高烧，昏迷，抽搐，水肿，腹水，肿瘤等，则不应进行拔罐；

2。妇女在怀孕期间不应拔罐；

3。在有许多血管，隆起，头发，心跳，眼睛，耳朵，鼻子，嘴和乳头的任何区域都不允许拔罐。

但是，郑Decai不同意儿童和年轻人不适合拔罐的事实。他指出，拔罐疗法的应用是基于身体需求而不是年龄限制的。人体感到疲劳或疼痛。拔罐可以帮助杨能量增强身体。 “在专业医生的指导和运作下，儿童也可以接受拔罐疗法。”

关于拔罐的三个主要误解

拔罐被点燃或泵送，导致杯子和杯子工具中产生负压，从而迫使体内水分或血液从体内出来。

根据不同的工具，拔罐分为拔罐，杯装等。最常用的消防罐类型是玻璃罐，竹罐和气泵。玻璃罐和竹罐通常由专业医疗人员使用，气泵通常适合家庭使用。尽管气泵是安全且简单的，但您还应该注意在家操作时以下三个误解：

误解1：拔罐后的痕迹越暗，越好

拔罐后，不同的人在身体上留下了不同的痕迹。有些人认为标记越深，效果越好。

“实际上，事实并非如此。” Zhuang Lixing解释说，如果拔罐区域是风，寒冷，潮湿或血液停滞，或者存在局部炎症，则会有紫色甚至紫色的黑色标记。但是，在健康状态下，普通人的皮肤具有一定的渗透压，拔罐会造成皮下血血管的损害较小，因此提取后留下的标记可能是“无颜色”。此外，拔罐引起皮下充血后，留下痕迹的脱盐过程也与个人自身的构成和皮肤状况有关。局部血液循环更好的人会迅速吸收并迅速脱盐。

误解2：拔罐时间越长，越好

根据负压的大小，材料和强度，拔罐时间有一定的考虑。使用点火将其拉出，通常不超过10分钟。对于大多数家庭操作，建议使用泵箱更安全。但是，Zhuang Lixing提醒人们，由于抽水罐“无火”，请不要随意延长拔罐时间，以为越长越长。

使用加油泵进行家庭医疗保健。他建议普通人只需要在大约5到10分钟内控制时间即可。时间的调整必须由个人和地方条件确定。例如，一些年轻和中年人的身体强壮，拔罐在5分钟内没有变化。可以适当地扩展5至10分钟是可以的。但是，对于皮肤柔软或构成弱的人来说，即使时间很短，拔罐期间皮肤明显是红色甚至水泡，也应该立即开始杯子。通常，糖尿病患者应花费更短的时间来消除时间以避免水泡并引起皮肤感染。

误解3：拔罐后立即进行冷水

菲尔普斯（Phelps）接一个地赢得了冠军，他从水中出来时就拿着拔罐的印记。一些网民评论说：拔罐后您无法进入水面……外国人太凶猛了吗？

“原则上，拔罐后，不要立即进入水或吹气以避免变冷。”郑利克辛说，即使您洗澡，也最好花几个小时，然后尽量不要洗个澡。如果拔罐发生在水泡或皮肤病变中，请在未修复时避免与原始水接触以防止感染。

如果您仔细观察菲尔普斯（Phelps）和其他运动员的“杯子标记”，则颜色更深，看起来不像刚拉的颜色。通常，该标记不能在一两天内消除，并且在完成治疗后，他们可能不会参加比赛。

有六种拔罐疗法

郑decai介绍了消防杯的一般疗法包括：保持罐子，推罐（移动罐），闪光灯罐，药罐，针罐，血液口，血液，等等。他专注于平衡拔罐疗法。

平衡的火拔罐是一种基于中医基本理论的非药物自然疗法，例如阴和阳理论，内部器官理论，五个要素的理论以及子午线理论，现代医学中神经反射的治疗，现代医学，自我培训，自我指导，自我指导，自我治疗方法的治疗方法和不同的方法的治疗方法和不同的方法。

平衡火杯的操作程序：

1）闪光拔罐：拔罐接触患者后立即将其拉起。拔罐时，应该很快，突然，爆炸并发出声音。吸附 - 吸附-Re-pull-up。腹部被脐带液包围。背面是从上到下进行的，从光到重。

2）按罐（移动罐子）：火可以吸附在身体上，并朝着一定方向行走，从光到沉重。

3）揉着罐子：沿着罐子的侧面沿着子午线滚动。

4）保持罐子：将罐子放在闪烁罐或推罐时发现异常颜色的部分。时间不应超过5分钟，不应留出时间。