在NBA中，“三秒钟的防守”规则是指防守球员站在三秒钟的防守中。如果裁判确定他“尚未捍卫任何特定的进攻球员”，那么防守球员将无法在三秒钟的区域停留三秒钟以上，否则将被视为“三秒钟的防守违规行为”，进攻球队将获得自由投掷机会并继续保留攻击权。

编辑本节以三秒钟违反国防

当进攻球队在前场控制球时，时间开始了。

b任何防守球员，如果位于16英尺罚球区域或从基线延伸的4英尺区域内，则必须在三秒钟内积极捍卫对手的球员。主动防守的含义是，它不超过一臂之力与进攻球员的距离，并且处于防守位置。

防守三秒钟C任何防守球员都可以捍卫任何进攻球员。防守球员可以将任何球员均匀。

D在以下情况下，三秒钟的防守中断：（1）球员正在射击行动； （2）球手失去对球的控制； （3）防守球员正在积极捍卫对手； （4）防守球员完全离开了16英尺的罚球区； （5）防守球员将立即变得合法。

e如果后卫在捍卫球员拿下球，他可以在16英尺的罚球区。防守球员不需要远离对手的一只手臂就可以实现积极的防守状态。如果另一名后卫处于对手球的防守状态，那么原始后卫必须积极捍卫对手或离开16英尺的罚球区。进攻球员通过球后，防守球员还必须积极捍卫对手或离开16英尺的罚球区。

处罚：判处技术犯规。进攻球队继续拥有球权利，并在罚球延伸线的边线上提供出站球。 24秒的计时器应保持游戏中断或重置为14秒的时间，这两者都应该很大。

如果在射击过程中调用违规行为，则应取消违规行为，并且游戏应继续进行。

编辑本节“ 3秒”规则

1。当球队控制球时，团队成员不得在对手的限制区域中停留超过3秒钟。

2。限制区域中的每条线属于限制区域的一部分。团队成员触摸的任何线都被认为位于限制区域。

3。在所有投掷情况下，3秒的限制都是有效的。它的计算始于投掷球员可以在边界外处理球（球进入比赛状态）的那一刻。

第四秒和3秒的限制不适用于：

1。射击在空中。

2。抓住篮板。

3。死球在。

5。当球员在限制区域停留近3秒钟时，他可以放弃运球和射击。

违反此规则是违法的。

注意：如果没有团队控制球，就不会违反此规则。

受到严密保护的球员

受到严密保护的球员（在正常步骤内）必须在5秒内通过，射击，滚动或运球。

违反此规则是违法的。

编辑本节如何划分三秒钟的篮球区

最初的三秒区域与您现在看到的完全不同。最初的3秒区域为6英尺（米约为183m）。对于NBA球员而言，在该领域的边缘得分非常容易，但是由于该规则适用于所有NBA球员，因此公平，党A和党B可以在该区域的边缘完成轻松且异常的射击得分（这也是51-52赛季之前每场比赛NBA平均得分的原因之一）。但是乔治·米坎（George Mikan）确实应该完全负责这一规则的颠覆。这是NBA历史上的第一位真正的皇帝巨星。除了领导湖人队在七年中赢得六个冠军，也是48-54的第一位名人堂成员之外，对每个人来说，最令人印象深刻的事情也许是他历史上最令人震惊的效果，这是第一个强迫联盟改变规则的伟大球员。

由于最初的6英尺3秒的区域几乎完全不构成乔治人的威胁，因此在51-52赛季中，联盟宣布，为了限制乔治·米基（Georgemikan）的内部优势，因此3秒的区域被扩展到12英尺（约3.66米））。也许这超出了联盟的惊喜。尽管新的3秒规则限制了乔治·米坎（George Mikan）的进攻能力，但它对其他前锋球员也有更大的限制，这使乔治·米坎（George Mikan）在更大程度上创造了篮板成就，使他能够成功赢得两个连续两个赛季的篮板冠军头衔。

威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）是第二位强迫联盟修改内部罚球区规则的球员。除了单场比赛中有100分，一场比赛中有55个篮板和连续18次射门，这与人类的成就不一样，威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）强迫联盟在64-65赛季将3秒的罚球区扩大到16英尺（约4.88米）。扩展区是法院左右两个有色矩形的杆区域。

我们现在看到的三秒钟区域被两个内部恐怖球员震惊的三秒钟区域是。在谈论了三秒钟的历史之后，让我们谈论一些细节，这些细节在三秒钟的规则中很容易被忽略。

首先，第三秒区域是一个地面区域，这一点的定义与所有其他NBA空间定义统一。换句话说，如果进攻型球员的脚在三秒钟之外，并且他的身体的返回风扭转在三秒钟的线路上超过3秒（假设存在这种情况），则不会发生进攻性违规；

其次，三秒钟的区域被定义为触及地面的攻击侧的任何部分。假设进攻球员的脚之一是在3秒的区域，另一只脚在罚球区域之外超过3秒钟，则这种行为构成了违反三秒钟的惩罚区；如果三秒钟的直线排名第三，则大多数NBA习惯性地受到惩罚。如果A队获得进攻篮板并立即构成快速进攻，那么参加快速进攻的进攻球员将在B队的第3秒钟。当他的队友获得进攻性反弹并在B队的第三秒内双脚在队伍中，裁判员基本上将在进攻球员中遭到惩罚，无论进攻球员是否会遭到惩罚，这是否是在几乎不到3秒的罚款区域中（这是一定的3秒钟）裁判，尚未找到有关这种情况的联盟罚款标准的书面解释，但确实存在于实际行动中。

第四，防守为3秒，NBA受到侵犯3秒的罚款。具体的定义是，当防守球员不在三秒钟的三秒钟或三秒钟的边缘时，反攻击球员已经完全逃离了防守球员的位置（该规则以书面形式定义为“不适合友好的防御状况”，罚款被认为是一臂之力的罚款），并且在防守球员中仍然是罚款的三分之一，而不是三分之一的地方。

实际上，由于NBA的三秒钟区域小于国际篮球协会的标准领域，因此在接近底线接近球的球员中更容易捕获球，并且他们意识到在低位柱上接球会更强大。在这种意识构成了内部球员的本能之后，当与奥运会或WorldChampion类似的机会出现在国际比赛中时，许多NBA内部球员表现出很大的不适。

关于这一规则在3秒内的出现有许多历史典故。将来，随着NBA与国际篮球之间的沟通，我认为可能会有一些改进和变化，但是NBA在修改规则方面具有审慎和独立性。接下来的3秒会发生什么？没人知道，但据估计，将不再有像两个前辈这样的球员，他们强迫联盟改变罚款区规则，并且会在更大程度上更接近FIBA标准。

对于业余篮球运动员来说，罚球区规则3秒没有限制，但是对某些限制的了解对观看游戏广播是有益的。